Zitronen-Ingwer Allheilmittel

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Draußen ist es kalt und schmuddelig und als wäre das nicht an sich schon schlimm genug, beginnt zusätzlich die Erkältungszeit. Umgeben von schniefenden Nasen und kehligem Husten, wartet man eigentlich nur darauf, dass es einen selbst erwischt. Damit das nicht passiert, lohnt es sich den eigenen Körper zu unterstützen und etwas für die Abwehrkräfte zu tun. Neben genug Schlaf, möglichst viel Sonnenlicht und Bewegung an der frischen Luft, hilft dabei auch dieses leckere und super gesunde Getränk: das Zitronen-Ingwer-Allheilmittel! Natürlich gibt es keine Garantie, dass man bei regelmäßigem Genuss nicht trotzdem krank wird, aber schaden kann es auf jeden Fall nicht. Denn neben massig Vitamin C, das die Abwehrkräfte stärkt, werden den Inhaltsstoffen auch Wirkungen zugeschrieben die dich wach und schlank machen, gegen Schmerzen helfen und den Körper entgiften. Und wie gesagt es schmeckt auch einfach richtig gut.
Wie funktioniert die Zubereitung?

Du brauchst:
- 1 Zitrone

- 1 Stück Ingwer (ca. 3cm)
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

-1 Liter Wasser

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Wie gehts?

- schäle den Ingwer und schneide ihn in dünne Scheiben
- übergieße ihn mit 1l heißem Wasser und lasse ihn 10 Minuten ziehen

- presse eine Zitrone aus und gib den Saft zum Ingwerwasser
- jetzt noch einen Esslöffel Honig oder Agavendicksaft hinzufügen

- heiß oder kalt genießen!

 

Viel Glück beim nicht krank werden!

 

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